{"id":214,"date":"2025-06-07T14:40:52","date_gmt":"2025-06-07T14:40:52","guid":{"rendered":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/?p=214"},"modified":"2025-06-07T14:40:52","modified_gmt":"2025-06-07T14:40:52","slug":"mais-en-epi-a-la-friteuse-a-air","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/mais-en-epi-a-la-friteuse-a-air\/","title":{"rendered":"Ma\u00efs en \u00c9pi \u00e0 la Friteuse \u00e0 Air"},"content":{"rendered":"<h2 data-start=\"200\" data-end=\"283\"><strong>\u00a0Ma\u00efs en \u00c9pi \u00e0 la Friteuse \u00e0 Air : Une Explosion de Saveurs en Toute Simplicit\u00e9<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"285\" data-end=\"344\"><strong>Introduction :<\/strong> L\u2019Art de Sublimer le Ma\u00efs en Toute Saison<\/h3>\n<p data-start=\"346\" data-end=\"792\">Le ma\u00efs en \u00e9pi, avec ses grains dor\u00e9s et juteux, \u00e9voque \u00e0 lui seul les plaisirs simples de l\u2019\u00e9t\u00e9 : les barbecues en famille, les march\u00e9s locaux d\u00e9bordants de l\u00e9gumes frais, ou encore les f\u00eates de rue o\u00f9 il est grill\u00e9 devant vous et servi chaud, napp\u00e9 de beurre fondu. Pourtant, ce l\u00e9gume d\u00e9licieux et rassasiant m\u00e9rite une place dans nos assiettes toute l\u2019ann\u00e9e \u2014 surtout gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019aide d\u2019un outil magique : la friteuse \u00e0 air (air fryer).<\/p>\n<p data-start=\"794\" data-end=\"1162\">L\u2019air fryer, connu pour cuire sans huile ou avec un minimum de mati\u00e8res grasses, est aujourd\u2019hui l\u2019alli\u00e9 incontournable des cuisiniers press\u00e9s ou soucieux de leur sant\u00e9. Il offre un moyen rapide, efficace et savoureux de pr\u00e9parer des \u00e9pis de ma\u00efs parfaitement grill\u00e9s, dor\u00e9s \u00e0 souhait \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur tout en conservant leur tendret\u00e9 et leur saveur sucr\u00e9e naturelle.<\/p>\n<p data-start=\"1164\" data-end=\"1481\">Dans cet article, vous d\u00e9couvrirez une recette compl\u00e8te et facile du ma\u00efs en \u00e9pi \u00e0 la friteuse \u00e0 air, enrichie de variantes originales, d\u2019astuces pour r\u00e9ussir la cuisson, d\u2019accompagnements gourmands, et d\u2019une conclusion inspirante pour vous inviter \u00e0 red\u00e9couvrir ce classique sous un jour nouveau.<\/p>\n<h3 data-start=\"1488\" data-end=\"1541\"><strong>Recette Compl\u00e8te : Ma\u00efs en \u00c9pi \u00e0 la Friteuse \u00e0 Air<\/strong><\/h3>\n<h3 data-start=\"1543\" data-end=\"1580\">\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients (pour 4 personnes)<\/h3>\n<ul data-start=\"1582\" data-end=\"1930\">\n<li data-start=\"1582\" data-end=\"1620\">\n<p data-start=\"1584\" data-end=\"1620\">4 \u00e9pis de ma\u00efs frais (sans feuilles)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1621\" data-end=\"1677\">\n<p data-start=\"1623\" data-end=\"1677\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive ou de beurre fondu<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1678\" data-end=\"1704\">\n<p data-start=\"1680\" data-end=\"1704\">1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1705\" data-end=\"1734\">\n<p data-start=\"1707\" data-end=\"1734\">\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1735\" data-end=\"1791\">\n<p data-start=\"1737\" data-end=\"1791\">1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de paprika doux ou fum\u00e9 (facultatif)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1792\" data-end=\"1840\">\n<p data-start=\"1794\" data-end=\"1840\">\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d\u2019ail en poudre (facultatif)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1841\" data-end=\"1896\">\n<p data-start=\"1843\" data-end=\"1896\">Jus de citron ou de lime (facultatif pour le service)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1897\" data-end=\"1930\">\n<p data-start=\"1899\" data-end=\"1930\">Beurre pour servir (facultatif)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"1937\" data-end=\"1963\">\ud83e\udd44 Mat\u00e9riel n\u00e9cessaire<\/h3>\n<ul data-start=\"1965\" data-end=\"2137\">\n<li data-start=\"1965\" data-end=\"2037\">\n<p data-start=\"1967\" data-end=\"2037\">Friteuse \u00e0 air avec tiroir ou grille (mod\u00e8le de 5L minimum recommand\u00e9)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2038\" data-end=\"2056\">\n<p data-start=\"2040\" data-end=\"2056\">Pince de cuisine<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2057\" data-end=\"2097\">\n<p data-start=\"2059\" data-end=\"2097\">Couteau pour couper les \u00e9pis si besoin<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2098\" data-end=\"2137\">\n<p data-start=\"2100\" data-end=\"2137\">Pinceau de cuisine (pour badigeonner)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2144\" data-end=\"2171\">\ud83c\udf3d <strong>\u00c9tapes de la Recette<\/strong><\/h3>\n<h4 data-start=\"2173\" data-end=\"2202\">1. <strong data-start=\"2181\" data-end=\"2202\">Pr\u00e9parer les \u00e9pis<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"2203\" data-end=\"2463\">\n<li data-start=\"2203\" data-end=\"2289\">\n<p data-start=\"2205\" data-end=\"2289\">Retirez les feuilles et les soies du ma\u00efs (vous pouvez les garder pour un bouillon).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2290\" data-end=\"2365\">\n<p data-start=\"2292\" data-end=\"2365\">Rincez les \u00e9pis \u00e0 l\u2019eau claire et s\u00e9chez-les bien avec un torchon propre.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2366\" data-end=\"2463\">\n<p data-start=\"2368\" data-end=\"2463\">Si les \u00e9pis sont trop grands pour entrer dans le panier de la friteuse, <strong data-start=\"2440\" data-end=\"2462\">coupez-les en deux<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"2465\" data-end=\"2488\">2. <strong data-start=\"2473\" data-end=\"2488\">Assaisonner<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"2489\" data-end=\"2672\">\n<li data-start=\"2489\" data-end=\"2591\">\n<p data-start=\"2491\" data-end=\"2591\">M\u00e9langez l\u2019huile d\u2019olive (ou le beurre fondu) avec les \u00e9pices choisies (sel, poivre, paprika, ail\u2026).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2592\" data-end=\"2672\">\n<p data-start=\"2594\" data-end=\"2672\">Badigeonnez g\u00e9n\u00e9reusement chaque \u00e9pi sur toute sa surface \u00e0 l\u2019aide du pinceau.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"2674\" data-end=\"2715\">3. <strong data-start=\"2682\" data-end=\"2715\">Pr\u00e9chauffer la friteuse \u00e0 air<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"2716\" data-end=\"2775\">\n<li data-start=\"2716\" data-end=\"2775\">\n<p data-start=\"2718\" data-end=\"2775\">Lancez un <strong data-start=\"2728\" data-end=\"2774\">pr\u00e9chauffage \u00e0 200\u00b0C pendant 3 \u00e0 5 minutes<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"2777\" data-end=\"2796\">4. <strong data-start=\"2785\" data-end=\"2796\">Cuisson<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"2797\" data-end=\"3077\">\n<li data-start=\"2797\" data-end=\"2882\">\n<p data-start=\"2799\" data-end=\"2882\">Placez les \u00e9pis dans le panier ou sur la grille de la friteuse sans les superposer.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2883\" data-end=\"2987\">\n<p data-start=\"2885\" data-end=\"2987\">Faites cuire \u00e0 <strong data-start=\"2900\" data-end=\"2933\">200\u00b0C pendant 12 \u00e0 15 minutes<\/strong>, en les retournant \u00e0 mi-cuisson \u00e0 l\u2019aide d\u2019une pince.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2988\" data-end=\"3077\">\n<p data-start=\"2990\" data-end=\"3077\">Surveillez la coloration : les grains doivent \u00eatre <strong data-start=\"3041\" data-end=\"3063\">l\u00e9g\u00e8rement grill\u00e9s<\/strong>, sans br\u00fbler.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"3079\" data-end=\"3110\">5. <strong data-start=\"3087\" data-end=\"3110\">Finition et service<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"3111\" data-end=\"3315\">\n<li data-start=\"3111\" data-end=\"3172\">\n<p data-start=\"3113\" data-end=\"3172\">Sortez les \u00e9pis avec pr\u00e9caution (attention, c\u2019est chaud !).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3173\" data-end=\"3244\">\n<p data-start=\"3175\" data-end=\"3244\">Arrosez de jus de citron ou ajoutez un peu de beurre fondu si d\u00e9sir\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3245\" data-end=\"3315\">\n<p data-start=\"3247\" data-end=\"3315\">Servez chaud, accompagn\u00e9 de sel suppl\u00e9mentaire ou d\u2019herbes fra\u00eeches.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3322\" data-end=\"3355\">\u23f1\ufe0f Temps de pr\u00e9paration total<\/h3>\n<ul data-start=\"3357\" data-end=\"3445\">\n<li data-start=\"3357\" data-end=\"3389\">\n<p data-start=\"3359\" data-end=\"3389\">Pr\u00e9paration : 5 \u00e0 10 minutes<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3390\" data-end=\"3419\">\n<p data-start=\"3392\" data-end=\"3419\">Cuisson : 12 \u00e0 15 minutes<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3420\" data-end=\"3445\">\n<p data-start=\"3422\" data-end=\"3445\">Total : 20 \u00e0 25 minutes<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"3452\" data-end=\"3493\">\ud83c\udf1f Variantes Gourmandes du Ma\u00efs en \u00c9pi<\/h2>\n<h3 data-start=\"3495\" data-end=\"3529\">\ud83e\uddc4 Ma\u00efs \u00e0 l\u2019ail et au parmesan<\/h3>\n<ul data-start=\"3530\" data-end=\"3654\">\n<li data-start=\"3530\" data-end=\"3589\">\n<p data-start=\"3532\" data-end=\"3589\">Ajoutez de l\u2019ail en poudre dans l\u2019huile d\u2019assaisonnement.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3590\" data-end=\"3654\">\n<p data-start=\"3592\" data-end=\"3654\">Apr\u00e8s cuisson, saupoudrez de parmesan r\u00e2p\u00e9 et de persil hach\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3656\" data-end=\"3698\">\ud83c\udf36\ufe0f Ma\u00efs \u00e9pic\u00e9 fa\u00e7on mexicaine (Elote)<\/h3>\n<ul data-start=\"3699\" data-end=\"3814\">\n<li data-start=\"3699\" data-end=\"3814\">\n<p data-start=\"3701\" data-end=\"3814\">Ajoutez du chili en poudre, du jus de lime, et servez avec de la cr\u00e8me fra\u00eeche et du fromage type feta ou cotija.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3816\" data-end=\"3846\">\ud83e\uddc8 Ma\u00efs au beurre citronn\u00e9<\/h3>\n<ul data-start=\"3847\" data-end=\"3913\">\n<li data-start=\"3847\" data-end=\"3913\">\n<p data-start=\"3849\" data-end=\"3913\">Utilisez du beurre fondu aromatis\u00e9 au zeste et au jus de citron.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3915\" data-end=\"3946\">\ud83c\udf3f Ma\u00efs aux herbes fra\u00eeches<\/h3>\n<ul data-start=\"3947\" data-end=\"4011\">\n<li data-start=\"3947\" data-end=\"4011\">\n<p data-start=\"3949\" data-end=\"4011\">M\u00e9langez beurre fondu avec ciboulette, thym ou basilic cisel\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"4013\" data-end=\"4032\">\ud83e\uddc0 Ma\u00efs gratin\u00e9<\/h3>\n<ul data-start=\"4033\" data-end=\"4159\">\n<li data-start=\"4033\" data-end=\"4159\">\n<p data-start=\"4035\" data-end=\"4159\">En fin de cuisson, ajoutez une tranche de cheddar ou une poign\u00e9e de fromage r\u00e2p\u00e9 sur chaque \u00e9pi et laissez fondre 2 minutes.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"4166\" data-end=\"4196\">\ud83c\udf7d\ufe0f Id\u00e9es d\u2019Accompagnements<\/h2>\n<ul data-start=\"4198\" data-end=\"4415\">\n<li data-start=\"4198\" data-end=\"4237\">\n<p data-start=\"4200\" data-end=\"4237\"><strong data-start=\"4200\" data-end=\"4237\">C\u00f4tes de porc \u00e0 la friteuse \u00e0 air<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4238\" data-end=\"4268\">\n<p data-start=\"4240\" data-end=\"4268\"><strong data-start=\"4240\" data-end=\"4268\">Pilons de poulet marin\u00e9s<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4269\" data-end=\"4302\">\n<p data-start=\"4271\" data-end=\"4302\"><strong data-start=\"4271\" data-end=\"4302\">Salade de quinoa aux herbes<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4303\" data-end=\"4324\">\n<p data-start=\"4305\" data-end=\"4324\"><strong data-start=\"4305\" data-end=\"4324\">Avocats grill\u00e9s<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4325\" data-end=\"4367\">\n<p data-start=\"4327\" data-end=\"4367\"><strong data-start=\"4327\" data-end=\"4367\">Pommes de terre grenaille au romarin<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4368\" data-end=\"4415\">\n<p data-start=\"4370\" data-end=\"4415\"><strong data-start=\"4370\" data-end=\"4415\">Sauce barbecue maison ou yaourt au citron<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"4422\" data-end=\"4446\">\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 Astuces de Chef<\/h2>\n<ul data-start=\"4448\" data-end=\"4914\">\n<li data-start=\"4448\" data-end=\"4601\">\n<p data-start=\"4450\" data-end=\"4601\"><strong data-start=\"4450\" data-end=\"4466\">Ma\u00efs congel\u00e9<\/strong> : si vous n\u2019avez pas de ma\u00efs frais, utilisez des \u00e9pis surgel\u00e9s. Pas besoin de les d\u00e9congeler, mais ajoutez 3 \u00e0 5 minutes \u00e0 la cuisson.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4602\" data-end=\"4711\">\n<p data-start=\"4604\" data-end=\"4711\"><strong data-start=\"4604\" data-end=\"4624\">Huile aromatis\u00e9e<\/strong> : utilisez de l\u2019huile infus\u00e9e \u00e0 l\u2019ail, au piment ou au romarin pour parfumer les \u00e9pis.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4712\" data-end=\"4820\">\n<p data-start=\"4714\" data-end=\"4820\"><strong data-start=\"4714\" data-end=\"4734\">Croquant parfait<\/strong> : pour un effet \u201cgrill\u00e9 BBQ\u201d, terminez 2 minutes \u00e0 220\u00b0C si votre appareil le permet.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4821\" data-end=\"4914\">\n<p data-start=\"4823\" data-end=\"4914\"><strong data-start=\"4823\" data-end=\"4840\">Version vegan<\/strong> : utilisez une margarine v\u00e9g\u00e9tale ou de l\u2019huile de coco pour badigeonner.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"4921\" data-end=\"4984\">\ud83d\udcac Valeur Nutritionnelle Approximative (par \u00e9pi sans beurre)<\/h2>\n<ul data-start=\"4986\" data-end=\"5128\">\n<li data-start=\"4986\" data-end=\"5010\">\n<p data-start=\"4988\" data-end=\"5010\">Calories : ~110 kcal<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5011\" data-end=\"5030\">\n<p data-start=\"5013\" data-end=\"5030\">Prot\u00e9ines : 3 g<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5031\" data-end=\"5050\">\n<p data-start=\"5033\" data-end=\"5050\">Glucides : 25 g<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5051\" data-end=\"5068\">\n<p data-start=\"5053\" data-end=\"5068\">Lipides : 2 g<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5069\" data-end=\"5085\">\n<p data-start=\"5071\" data-end=\"5085\">Fibres : 3 g<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5086\" data-end=\"5128\">\n<p data-start=\"5088\" data-end=\"5128\">Sodium : variable selon l\u2019assaisonnement<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"5135\" data-end=\"5203\">Pourquoi Choisir la Friteuse \u00e0 Air pour Cuisiner le Ma\u00efs en \u00c9pi ?<\/h2>\n<h3 data-start=\"5205\" data-end=\"5225\">\u2705 Cuisson rapide<\/h3>\n<p data-start=\"5226\" data-end=\"5304\">Le ma\u00efs est pr\u00eat en <strong data-start=\"5246\" data-end=\"5260\">15 minutes<\/strong>, sans pr\u00e9chauffage long comme dans un four.<\/p>\n<h3 data-start=\"5306\" data-end=\"5330\">\u2705 R\u00e9sultat d\u00e9licieux<\/h3>\n<p data-start=\"5331\" data-end=\"5433\">L\u2019air chaud donne un <strong data-start=\"5352\" data-end=\"5390\">effet r\u00f4ti l\u00e9g\u00e8rement croustillant<\/strong>, tout en conservant l\u2019humidit\u00e9 int\u00e9rieure.<\/p>\n<h3 data-start=\"5435\" data-end=\"5464\">\u2705 Moins de mati\u00e8re grasse<\/h3>\n<p data-start=\"5465\" data-end=\"5530\">Pas besoin d\u2019huile pour un bon r\u00e9sultat \u2014 un simple filet suffit.<\/p>\n<h3 data-start=\"5532\" data-end=\"5557\">\u2705 Id\u00e9al toute l\u2019ann\u00e9e<\/h3>\n<p data-start=\"5558\" data-end=\"5653\">M\u00eame sans barbecue, vous pouvez profiter d\u2019un <strong data-start=\"5604\" data-end=\"5626\">ma\u00efs grill\u00e9 maison<\/strong> en hiver ou sous la pluie.<\/p>\n<h3 data-start=\"5655\" data-end=\"5682\">\u2705 Facilit\u00e9 de nettoyage<\/h3>\n<p data-start=\"5683\" data-end=\"5763\">Pas de projection, pas de po\u00eale sale : votre air fryer reste propre et pratique.<\/p>\n<h2 data-start=\"5770\" data-end=\"5820\"><strong>Conclusion :<\/strong> Le Ma\u00efs Grill\u00e9 Nouvelle G\u00e9n\u00e9ration<\/h2>\n<p data-start=\"5822\" data-end=\"6187\">Le ma\u00efs en \u00e9pi \u00e0 la friteuse \u00e0 air r\u00e9invente ce classique de la cuisine estivale pour le rendre plus simple, plus rapide et accessible \u00e0 tous. Plus besoin de barbecue ni de cuisson interminable au four : avec seulement quelques minutes, quelques ingr\u00e9dients de base, et votre air fryer, vous obtenez un plat savoureux, dor\u00e9, et plein de charme rustique.<\/p>\n<p data-start=\"6189\" data-end=\"6511\">Cette recette convient \u00e0 toutes les occasions : en accompagnement d\u2019un plat principal, comme snack lors d\u2019un ap\u00e9ritif, ou m\u00eame en base pour une recette plus \u00e9labor\u00e9e. En modifiant les assaisonnements ou les garnitures, vous pouvez transformer votre \u00e9pi de ma\u00efs en une exp\u00e9rience culinaire unique \u00e0 chaque fois.<\/p>\n<p data-start=\"6513\" data-end=\"6749\">Facile, rapide, \u00e9conomique, et 100 % adaptable\u2026 Le ma\u00efs \u00e0 la friteuse \u00e0 air n\u2019est pas seulement une alternative pratique, c\u2019est une nouvelle fa\u00e7on de savourer un l\u00e9gume embl\u00e9matique, tout en gardant le plaisir au c\u0153ur de la cuisine.<\/p>\n<p data-start=\"6751\" data-end=\"6879\">Alors, qu\u2019attendez-vous ? \ud83c\udf3d Allumez votre air fryer, pr\u00e9parez vos \u00e9pis, et red\u00e9couvrez ce d\u00e9lice dor\u00e9 comme jamais auparavant !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Ma\u00efs en \u00c9pi \u00e0 la Friteuse \u00e0 Air : Une Explosion de Saveurs en Toute Simplicit\u00e9 Introduction : L\u2019Art de Sublimer le Ma\u00efs en Toute Saison Le ma\u00efs en \u00e9pi, &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Ma\u00efs en \u00c9pi \u00e0 la Friteuse \u00e0 Air\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/mais-en-epi-a-la-friteuse-a-air\/#more-214\" aria-label=\"En savoir plus sur Ma\u00efs en \u00c9pi \u00e0 la Friteuse \u00e0 Air\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-friteuse-a-air","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","no-featured-image-padding"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":216,"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214\/revisions\/216"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/airfryerchickenwings.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}